Không nên may những kiểu áo đồng phục yoga nào?
Yoga được xem là một trong những môn thể thao quá quen
thuộc với tất cả mọi người để giúp cơ thể rèn luyện cơ thể và nâng cao tinh thần.
Không giống những môn thể thao khác có yêu cầu khắt khe về trang phục thì yoga
lại chú trọng hơn nhiều về tư thế.
Nhưng bạn cũng cần phải chú ý những điều nên và không
nên mặc những mẫu áo đồng phục yoga để có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho rèn luyện. Và để biết những trang phục
nào không nên mặc thì bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.
Những trang phục không nên sử dụng làm áo
đồng phục yoga
1.Đồ short ngắn, quá bó hoặc ống quá rộng
Nhiều người nghĩ rằng quần short là trang phục hoàn hảo
nhất phù hợp với các bài tập có cường độ cao, đẫm mồ hôi khi thực hiện các động
tác yoga. Nhưng bạn có thực sự cảm thấy nó phù hợp khi bạn thực hiện các tư thế
như xoạc chân, uốn dẻo, cong người hay không?
Chắc chắn là không rồi bởi bàn sẽ không thể nào tự tin
thực hiện các động tác đó vì sợ sẽ vô tình lộ hàng trong khi tập. Điều này khiến
bạn bị phân tâm rất nhiều trong khi tập yoga.
Do đó, để đạt hiệu quả cao nhất thì bạn nên mặc áo cạp
ngắn vừa phải cùng với một chiếc quần legging. Trang phục này không chỉ ôm sát
cơ thể bạn, thấm hút mồ hôi tốt mà còn co giãn hiệu quả giúp bạn dễ dàng thực
hiện các động tác uốn dẻo.
2. Đồ lót cotton
Đồ lót chất liệu cotton thường được mọi người sử dụng
bởi nó thông thoáng, thấm hút tốt nhưng nó lại nặng sau một thời gian bạn luyện
tập. Và bạn mặc bên trong nên nó cũng sẽ không khô thoáng nhanh chóng. Điều này
sẽ làm bạn khó chịu, ảnh hưởng đến bài tập.
Nên để tránh cho cơ thể trở nên dấp dính, nhớp nháp
thì sau 90 phút của bài tập bạn nên mặc đồ lót với chất vải thoáng nhẹ, nhanh
khô và mềm mại.
3. Sử dụng đồ cũ làm áo đồng phục yoga
Nhiều người quá sai lầm khi nghĩ rằng sử dụng đồ cũ để
làm quần áo đồng phục yoga sẽ được thoải mái hơn nhưng khi mặc đồ cũ mà thực hiện
các động tác yoga có thể khiến bạn rơi vào các tính huống vô cùng khó xử.
Giả dụ như vải bị mỏng, giãn ra hoặc bị thủng lỗ…. Bởi
đây là môn thể thao đòi hỏi các tư thế phải linh hoạt nên quần áo bạn mặc cần
có sự co giãn rất nhiều.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng những mẫu áo đồng phục yoga ôm thân màu đen, xanh
đen, nâu socola hoặc bất kỳ trang phục có màu tối nào khác.
4. Sử dụng áo sơ mi, áo ba lỗ làm áo đồng phục yoga
Bạn có thể tưởng tượng ra khi bạn mặc áo sơ mi, áo ba
lỗ không ôm sát người mà thực hiện các động tác yoga thì nó sẽ như thế nào
chưa. Trừ khi bạn muốn phô diễn vòng eo của mình bên trong cái đống vải lùng
nhùng này.
Nên những chiếc áo
đồng phục yoga ôm vừa người luôn là lựa chọn hoàn hảo bởi nó không chỉ giúp
bạn dễ dàng tập luyện mà còn không bị lùng thùng, vướng víu khi lên xuống. Bạn
có thể thử xem trang phục của mình có phù hợp hay không bằng cách mặc và thực
hiện một vài động tác yoga.
5. Lựa chọn trang phục hở hang làm đồng phục yoga
Có rất nhiều trường hợp trong khi bạn đang tập yoga vô
tình bị lộ hàng. Nên để tránh lộ hàng bạn cần lựa chọn những chiếc áo ngực phù
hợp và hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể trong quá trình tập luyện.
Nếu bạn ngực to thì những chiếc áo lót cổ chữ V hoặc
áo ngực thể thao là lựa chọn hoàn hảo nhất. Có một số loại áo sơ mi có kèm theo
áo ngực nhưng nó cũng chỉ hỗ trợ được phần nào đó. Vì thế, để tập yoga hiệu quả
bạn cần mặc những chiếc áo ngực chuyên biệt.
Từ những thông tin trên đây chắc chắn bạn đã biết cách
lựa chọn áo đồng phục yoga và kết hợp
chúng rồi phải không? Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có được những
bài tập hiệu quả nhất và có thể tránh được những tình huống không mong muốn.
Nếu có nhu cầu về áo
đồng phục yoga thì bạn có thể liên hệ với Công ty thời trang Áo Mới chúng
tôi để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất cũng như sở hữu được mẫu đồng phục yoga
ưng ý nhất.
